阿倍野ベルタ毎週(金)14時半〜16時
スタイルアップのレッスンご案内です。
笑えるレッスンです。
笑いがあるからこそガンバれるレッスンです。
腹筋、背筋、足上げ、体幹、バランスなど色々やります。
体型も色々の方がいらしゃいます。
ですから、目標もそれぞれです。
体力をつけるため。
やせたい。
スタイルよくなりたい。
筋肉をつけたい。
一生おいしいものを食べられる健康体でいたい。
その方その方、それぞれ努力されています。
継続は力なりです。
5年後の自分のために今、してあげられることたくさんあります。
この、秋からはじめてみませんか？
よかったら是非。
