一息のススメ

ラグビーの試合を見終わって、やったぁ❗

あまりにも力が入りすぎて一息とお水を飲みに行きました。

お水を飲み終わった後、肩が上がりすぎているのに気づきました。

ふだん、お客様に『肩は下げる下げる』と言っているのになんたることか。

気づくのが早かったからよかったですが、一息と思わなかったらお風呂に入るぐらいまで肩は上がり続けてたと思います。

一息は大事です。

ほんの1回深呼吸するだけです。

吐ききって、ゆっくり吸うだけです。

何か悪いものが抜けていきますよ。

一足早い秋風景です。