肩こりさんのクセ

junkoです。

梅の花です。

寒いと思ってましたが、花は春の予感を届けてくれます。

今日は成人の日でした。

寒さがらゆるんでよかったです。

残念ながら、振袖姿は見かけませんでしたが、お客様は見られたとニッコリ顔でした。

さて、クセの話です。

肩こりの方は仰向けで寝ていただくと、必ずといっていいほど、手の平が下向きになっています。

これは自分で巻き肩を作っています。

せめて、意識があるうちは手の平を上向けてください。

手をつけて、深呼吸してるつもりで寝てください。