健康宣言をしませんか？

junkoです。

お正月の三ヶ日が過ぎます。

食べすぎ、飲み過ぎの方は体調崩れてませんか？

免疫力が下がるのは食べすぎの時が多いと現代人は言われています。

猫背の方は胃を圧迫してしまうので胃を正常な位置に戻すためにも深呼吸とストレッチを思い出してはしてください。

明日から身旬堂も営業します。

今年こそ痩せると誓ったお客様、

5日から仕事始めの前日に体調整えたいお客様、介護の合間に羽休めとストレッチに来てくださるお客様がお越しです。

それぞれの健康寿命を1日でも延ばすために皆さま養生を心がけておられます。

身体のことが後まわしになりがちですが、日々のお手入れを家でしていただき月に一度は身旬堂でお身体整えに来てくださいませ。

心よりお待ちしております。

明日パーソナルのお客様はお正月明け少し痩せて登場してくださると年末に宣言してくださったので、楽しみです。