体感温度差にご注意を

junkoです。

例年のらゴールデンウィークは暑さで子ども達が噴水などで水遊びしているのがニュースでとりあげられたりします。

今年のゴールデンウィークは始まったばかりですが、寒いのか暖かいのかわからないです。

お客様も「なんか暑いよね」と言われる方「薄着にしたら寒くて1枚羽織ってきたらよかった」

こういう時は要注意です。

人それぞれで、微妙な気温です。

今日の夕方はグングン気温が下がっていくのを感じました。

そんな時は、首、お腹、腰、うちもも、足首、手足の指先、全部でもよいし一つでもよいので触ってみてください。

冷たく感じたらすぐに温めてあげてください。

撫でる、さする、カイロ、お湯なんでもOKです。

飲み物も常温のものを口にしてください。

常温は36℃のものです。

水道の水は低すぎます。

冷蔵庫のペットボトルの水はもちろんNGです。

ストール1枚カーディガン1枚で、冷えを防げます。

冷えを防げたらこりにはつながりません。

一日中出かける方は、水筒に温かめの飲み物を入れていくのをオススメします。

4月に撮った写真です。