メキメキ

Junko です。

最近、パーソナルにご参加のお客様がいらしゃいます。

始められて間もなくは疲れがどっとでられて、『これは大変』と思われたようです。

それでも、毎週通われました。

脚がつりそうになったり、お尻が変な感じになりそうとエクササイズを途中で変更したりしていました。

家でも30分はエクササイズをしておられます。

1カ月過ぎたあたりから、身体が筋肉の使い方連動の仕方を覚えられたようで、別人のようにしなやかに動くようになってきました。

1つできると身体は不思議です。

どんどんできるようになっておられます。

私が「あっ、スゴい」と言うと。

「ほんま誉め上手」と言われますが、本当に心からでる言葉で感動しています。

筋肉の連携プレイがみえるのです。

やっぱり人間の身体はすごいです。

そして、やる気の気持ちは可能性をドンドン広げていきます。

自分のからだと向き合う時間は必要だなぁと年々強く考えます。

１年後の自分が楽しみは何より幸せです。

「年だから」といわれる方多いですが、身旬堂のお客様は

「年だからがんばる」

「去年の自分のままじゃいやだ」

「年をいいわけにしたくない」

「ワンちゃんのために元気でいたい」

それぞれ、目標があることは素晴らしいと思います。