身体の不思議

junkoです。

お正月明け、毎年感じることがあります。

お客様、年末年始お仕事お忙しい方は疲労困憊で来られます。

お正月休みに家でくつろぎにくつろがれた方も来られます。

どちらのお客様も「身体が重だるく感じる」と言われます。

動き過ぎても動かさな過ぎても、身体は悲鳴をあげます。

身体はデリケートなんだと思います。

動かさな過ぎた方はお尻がカチカチになります。

動き過ぎてる方は背中からクビに疲労が溜まってるように感じます。

身体は正直です。

要注意は凝りも冷えも歪みも感じてない方です。

とりあえず、小さくストレッチして身体の声を聞いてあげてください。

中にはお尻もクビも大変な感じの方もおられて、家でくつろいでいたが来客があったとか気を遣うことがあったようです。

身体の凝りでそのお客様の生活が見えてくるようです。

まずはストレッチはじめませんか？