元氣になりましょ

Makikoです。

先日、早朝ヨガをしてきました。

サンライズヨガのはずが、曇りで太陽を見ることができませんでした。

だけど、朝早く起きて、体をゆっくり目覚めさせていくのは気持ち良いです。

自分の身体に耳を傾ける時間。

普段の生活の中は慌ただしく過ぎていくけれど、時には良いものです。

今日のお客様は身旬堂に来ると、元気に頑張ろと思う。とおっしゃっていました。

この2、3日、お天気もどんよりしていたので、どこに行く気もしなくて、体を動かすのもおっくうになっていたそうです。

今日は、ゆったりのパーソナル。ストレッチメインです。それでも終わる頃には体も心もスッキリのお顔になっておられました。

やっぱり身体動かすの大事です。

元気になりたい方、是非 身旬堂で、パワーチャージしに来てください。

スタッフ一同お待ちしております。