夏の甲子園でスタッフの息子さんが甲子園に行かれたお話を書いたと思うのですが、今回も力もらえるニュースです。 秋季近畿高校野球大会で優勝されました。 パツパチパチパチ。 この、スライディングしているのが息子さんです。 もぅ、スライディングしてい…

季節が冬に向かう11月。 冷えを感じる前に是非、お手入れにお越しくださいませ。 お待ちしております。

きょうはヨガのレッスンでした。 ヨガを受けられた後の感想は様々です。 「気持ちよかった」 「呼吸が難しかった」 「キツかった」 「ゆるかった」 「眠くなった」 「だるくなった」などなどです。 どれも正解です。 ヨガは自分を内観すること大切です。 人…

秋は紅葉の季節で綺麗だけれど、なんとなく淋しい感じもします。 『竹の春』という言葉があります。 春に収穫期をむかえる筍はみんな下を向いて掘ってるからわからないだろうけど、竹は養分をとられ、力出しきり元気がなく色もさえません。 春だけど竹にとっ…

暑いと言わなくなったと思ったら、もぅ、カレンダーは２枚になってしまいました。 (後、数十分ありますが) こたつ開きの日があるそうです。 江戸時代から旧暦の10月の初亥の日です。 10月は亥の月です。 亥は五行では火を司る水の気とされています。 今年は1…

季節の変わり目です。 朝晩の気温差についていけない。 冷えを感じる。 そんなお客様に手っ取り早いアドバイスです。 耳を挟んでこすってください。 ひっぱってもかまいません。いろんな方向に動かしてみてください。 １分したら身体ぬくぬくです。 (ぬくぬ…

今日は姿勢を気にされているお客様、メンバー様が多くお話しながらすすめていきました。 『立ち姿』は横からを重視してください。 正しい姿勢がわからなければ『壁立ち』を２分してください。 壁に後頭部をつけてかかともつけて立ちます 腰にアーチは少しで…

そうこうと読みます。 露が陰気にふれて霜となるころです。 朝晩に気温差についていけないころです。 季節は一気にすすみ、夕暮れの早いのに驚きなんとなく、家路を急ぎたくなります。 霜降はあまり聞きなれないかもしれませんが、この霜降から立冬までに吹…

今日は十三夜です。 十五夜が有名ですが十三夜も美しい月夜です。 十五夜の後ですので、【後の月】ともいわれます。 なんか、風流だと思いませんか？ 神棚に栗や豆を供えるところもあるそうです。 ２０日から秋の土用に入っております。 明けは１１月６日で…

(水)は朝から夕方までパーソナルのお客様がお越しになられます。 今日のお客様のお言葉 「脂肪貯金なら私は大金持ち」 腹筋しながらです。 「貯めに貯めてこのカラダ」 「宝クジを出して誰かに当ててあげたい」 別のお客様は、ハイ次はこれです。 「うわぁ、…

お客様の中で筋肉のつき具合や体幹の意識ができているのかどうか、自覚しにくいと言われる方が多いです。 もちろん、体重やサイズダウンはわかるのですが筋肉量となるとわかりにくいです。 テレビに出てくるマッチョな人ぐらいになれば別ですが一般的な生活…

重用の日を早めに言ってほしいと言われておりました。 重陽は陽が重なるMAXの日です。 それは９月９日です。 陽の数字は奇数で奇数の頂点は９です。 確かに９月９日は過ぎてしまいましたがそれは太陽暦です。 旧暦ではこの１７日です。 この日は毎年変動しま…

以前スタイルアップのメンバーさんだった方がレッスンに遊びに来てくださいました。 ６年ぶりです。 同窓会気分です。 ６年たっても覚えてくださったこともうれしいですし、又、このレッスンを続けてくださっているメンバーさんが数名おられることも感謝です…

10月の温流温の予約は終了しました。 ありがとうございます。 日にちが合わなかった方、キャンセル待ちの方１１月に必ずお越しいただけるよう又、特典も考えますのでよろしくお願いします。 予約に関してお問い合わせ頂きました ありがとうございます。 １週…

心臓より上に手足をと書きましたが、お客様よりすぐにライン来ました。 V字バランスですか？ おー！すごいです。 それも正解ですがオススメ、簡単なのはこちらです。 激しくしなくてもよいです。

今日は新月です。 旧暦の９月１日です。 身旬堂では新月満月ヨガを行っておりますが、毎月2回定着しており新規のお客様の募集はありません。 新月は地球から見て月が太陽と重なれば【新月】 太陽と月の間に地球がきたら【満月】 この新月満月は太陽地球月が…

体育の日でもあります。 「寒露」 この頃になると朝露を踏むと冷たく感じられいよいよ秋が深まり季節は冬に向かっていることを感じるころです。 昨日、今日は暑い。とおっしゃる方そうなんです。 旧暦でいうと今日は８月の２９日です。 とはいえ、秋は気配を…

食べるものがわからない。 何を食べていいのかわからない。 そんな質問をされることが多いです。 そもそもたんぱく質、炭水化物の違いがわかりません。 なんで、たんぱく質はよくて炭水化物はだめなの？です。 この説明でわかるかどうかわかりませんが、車に…

9月10月キャンペーンを実施しておりますが、温流温のご予約があと4名になりました。 うれしいかぎりです。 ありがとうございます。 23日(火)14時15分 28日(日)11時 13時半 16時15分 今回ご予約いただいても先約ありでお受けできなかった方が数名いらっしゃた…

９月は台風に振り回され大変でしたが、ようやく秋、本番10月になりました。 10月１７日旧暦の重陽です。 10月２０日から秋の土用の入りです。 今月身旬堂の玄関です。 10月も皆様よろしくお願いします。

来期のいずみ中央レッスンもキャンセル待ちとなりました。 ありがとうございます。 明日の近鉄文化サロン(&)の体験レッスン【ゆるりら身体ほぐし】も満員御礼です。 こちらは告知する前に満員になりましたのでお知らせできませんでした。 次回あれば是非、ご…

Googleで身旬堂を検索すると、オープン2年前の写真が載っています。 なぜか、ここ2、3日前あたりからです。 全て改装されています。 このアナログの私が繭さんに聞いてGoogleにメールしたのですが削除されていません。 返事は帰ってきたのですが順次対応して…

今年の中秋の名月は見ることができませんでした。 残念です。 月見だんごをすすきを見ながら食べました。 見えた人もいたようです。 名月を見れなかったことを無月というそうです。 次の日、パーソナルに通ってくださってるお客様が 「夜に月見だんごを食べ…

昨日、お知らせしました、ハンドマッサージ&ヘッドマッサージです。 ４０分ハンドマッサージ指先から二の腕までを行い、ヘッドマッサージ20分です。 その間に手をパックしていきます。 特にオススメの方です。 小さなお子さまをお持ちのお母さん。 スマホ、…

今日は秋分の日でした。 昼夜の長さが等しくなる日です。 昭和23年から国民の祭日に定められています。 春のお彼岸は「彼岸」と言われ秋の彼岸は「秋の彼岸」というようです。 秋に食べるのはオハギ、春に食べるのはぼた餅です。 食べる話で蕎麦には夏蕎麦と…

温流温。(ホットストーン) 皆様にご好評頂き１０月も予約いっぱいになりそうです。 ありがとうございます。 温流温も私があったらいいなぁ、これ世の中に求めてる人多く、必ず必要になると思ってやっと、デビューできました。 それと同じようにハンドマッサ…

腹筋について。 腹筋というぐらいですので、腹の筋肉です。 ところが、多くの方が正しい腹筋を理解できていません。 腹筋をしていてこんな経験のある人は腹筋できてないことが多いです。 ○首が痛くなる。 ○腰が痛くなる。 ○呼吸がわからない。 ○お腹にきいて…

今日９月１８日は『玄鳥さる』 玄鳥とは燕のことです。 ツバメ春にやって来てこの時期に去ります。 春、晴明４月５日の頃、玄鳥至るです。 燕がやって来るのです。 身旬堂は今年の晴明の日にオープンしました。 燕がやって来て子を産み育てて、餌を求めて秋…

阿倍野ベルタ毎週(金)14時半〜16時 スタイルアップのレッスンご案内です。 笑えるレッスンです。 笑いがあるからこそガンバれるレッスンです。 腹筋、背筋、足上げ、体幹、バランスなど色々やります。 体型も色々の方がいらしゃいます。 ですから、目標もそ…

のわきと読みます。 秋の季語でもあります。 野原をかき分ける風のことです。 台風という言葉がなかった頃は野分と呼ばれてました。 大きな野原に風の道ができる。そんな感じでしょうか。 その頃になると、気温が下がりお腹の調子が悪くなる人が多くいらっし…