Makikoです。東京オリンピックも今日閉会式を迎えました。思えば不安の中、開催されてどうなるかと思いながらもアスリートからの記録やそこに至る努力に感動を沢山もらえました。心技体のバランスが取れてこそ結果に繋がるんですね。アスリートだけでなく、…

Makiko です。今日は養成コースで一緒に学びました。誰だって最初はあります。緊張したり、頑張り過ぎて肩が上がったり、一緒懸命取り組む姿にはこちらもまた学びがあります。私も3年ほど前に養成コースに入門しました。わかりやすい講師と仲間と共に学びま…

Makikoです。今日は父の日でしたね。母の日はカーネーションですが、父の日は黄色いバラが主流です。アメリカで始まった父の日、赤と白のバラを送るそうですが、日本では「愛する人が無事でありますように！」と黄色いリボンを送ることに由来しているそうで…

Makikoです。本日のお客様は男性の方です。身旬堂に足を運んで下さるようになって20回目になりました。最初はFacebook からの繋がりになります。今はSNSで繋がっていく事が珍しくなくなってきました。以前25年ぶりくらいに初めて先生と呼ばれた教え子と繋が…

Makikoです。そんなに太っている訳でもないのにお腹が出てきたそんな方が増えています。それは、反り腰（猫背）、腸腰筋の柔軟性、骨盤底筋群がうまく使えているかで変わってきます。壁にカカト、頭、背中、両肩、おしりがしっかりつく事ができますか？腰に…

Makikoです。今日の街探索です。紫陽花が色々なところで咲いてます。そして、イキイキとそれぞれの色を咲かせています。気がつけば、15000歩ちょっと 頑張りました。 歩く時は少し大股で、呼吸を忘れずに！好きな物を見たり、聞いたりしていると時間が経つの…

junkoです。何人かのお客様が玄関入ったとたんに「スニーカーホンマに捨てたん」と聞かれます。「私も捨てようかなぁ」「次、どんなん買うの？」「靴、買う時何に気をつけるの？」「高い靴でもやっぱり捨てた方がいい？」など、同じような悩みがある方多いよ…

Makikoです。今日のお客様はフットとヘッドマッサージ90分のコースを受けて頂きました。90分とって頂くとゆったりとしてお好きな箇所を緩めて頂けます。（フット、ハンド、ヘッド）身旬堂では頭から足先までのケアをご準備しています。足で今の身体の中の不…

Makikoです。本日、近鉄文化サロン ＆ 6Fで、グループレッスン行われました。私もお手伝いに参加させて頂きました。足 皆様、それぞれのお悩み 改善目的でお越し頂きました。「以前より歩くのが遅くなった」「疲れる 歳だから仕方ないないのかな？」さまざま…

Makikoです。今日はフット、ヘッドマッサージに来てくださるお客様です。玄関でお迎えして先に階段を上がって頂きます。その、後ろ姿を見ながら「今日はお元気かな？」と見せもらいます。「自分では元気だと思ってるんですけど、多分元気です」何かどこかや…

只今、キャンペーン中のハンド、フットマッサージのご案内です。皆様、足寿命が尽きると自分の足で歩けなくなる事をご存知でしょうか？おどかす訳ではありませんが、日々、足裏にはとんでもない負荷がかかっているんですよ。立ったり、歩いたり出来る事当た…

junkoです。無事、身旬堂は3才になりました。これも、みなさまのおかげです。ありがとうございます。ハンドマッサージはオプションでついてるお店が多いですが、身旬堂は長い時間の施術をオススメします。骨、関節が多く毎日酷使している部位です。特に現代…

こんにちは。 yukakoです。 先日Makikoさんにフットマッサージをしていただきました。 とくに右足に負担がかかっており、丁寧に、丁寧にほぐしていただきました。 くっついていた足の指たちが、パーっと背伸びしています。 Ｏ脚な私は、外側ふくらはぎが張っ…

Makikoです。彼岸の中日は夕方まではお天気もなんとか持ちました。ポカポカ陽気に気持ちも明るくなります。予定していたお墓参りも今日でしたが、お天気に合わせて、20日に参りました。最近の天気予報はよく当たります。そして、スマホで調べるとリアルタイ…

junkoです。3月3日は五節句のうちの一つです。上巳（じょうし）旧暦三月最初の巳の日の意味の節句です。古代中国では忌日とされ、人々は水辺で身体を清めました。厄払いです。日本でも『流し雛』がそれをまねて変化したものとされ、いつしか雛遊びと平安の時…

Makikoです。今日はフットケアの研修が身旬堂でありました。日々、お客様に向けたメニューをスタッフで考えます。足、脚 どちらも大事ですよね。100年時代。自分の足で行きたいところに行ける足、脚を大事にしていきましょう！そのためには自己ケアもとても…

Makikoです。本日のお客様のは温流温（オイルとホットストーン）、ヘッド＆フットマッサージのお客様が来てくださいました。この時期の温流温はかなりおすすめです。身体の中からポカポカになって行くのを感じます。今日は男性の方も受けて下さっていました…

Makiko です。今日も暖かく、戸外で過ごす方も、Walking を楽しまれた方も多かったのではないでしょうか？話は変わりますが、お笑いの松本人志さんや、千原ジュニアさんが股関節を痛めているとニュースで聞きました。女性に多い病気だそうですが、たまたまお…

junkoです。今日はいづみ中央でのレッスンでした。セルフリンパマッサージで足、脚を自分でオイル、クリームでマッサージしていきます。自分でやると、色んなことに気づきます。足の大きさやハリ、指の曲がり具合の左右差などです。トラブルがある方は「なる…

Makikoです。身体は、本当に不思議です。というか繋がっています。今日のお客様は階段を上る時に膝が痛むと言われます。その原因はどこからきているのか、立ち姿や、癖や症状やストレッチをしながら探っていきます。フットケアとフットマッサージをしにリラ…

Makikoです。美味しそうなモンブラン見て、食欲が増しました！何でも欲がある事は良い事ですね。心から何か欲しいと思えるのは何か芽生えている証だと思います。立春を迎えて、暖かい日が何日か続いていますが、まだ晩冬と呼ばれる時期に春に向けての準備を…

Makikoです。今日のお客様は角質ケアとフットマッサージを受けて頂きました。Neneさん&Makikoベアでのおもてなしです。王子様コースです。Neneさんがかかとから、指先、指を丁寧に優しく整えてくれました。そのあとオイルでのフットマッサージです。本日は膝…

Makikoです。今日は、大阪も朝は雪化粧でしたね。いつもの景色がどことなく、新鮮に感じます。福井のあたりは大雪で大変な思いをされていると思いますが、雪があまり降らない地方に住んでいるので、ちょっと嬉しい気分になった若い頃です。今日のお客様は、…

Makikoです。フットマッサージ前の足湯です。今月と来月は柚子の香りの足湯をお勧めしております。上半身は大丈夫だと言われる方も足湯に浸かって頂くとほとんどの方が冷えを感じられます。今年最後のフットマッサージに来て下さった方は、「今日はこの日を…

こんばんは！ yukakoです。 とても今日も一段と冷え込みます。 この頃、乾燥をひしひしと感じております。 私はなぜか右手だけ、さかむけができやすいので、原因を探っておりました。 身旬堂スタッフのお姉さま方にも聞きます☺️ 主な原因は、 乾燥 栄養不足 …

Makikoです。今日の身旬堂のお客様は月の間ではフットとヘッドマッサージのお客様。風の間ではオイルのお客でお手入れをさせていただきました。季節が急に進んで朝晩は、ぐっと気温が下がります。そんな気温の変化についていくのが大変です。月の間のお客様…

junkoです。 本日のお客様は二十歳代です。 コロナに振り回され、心身ともに疲労されています。 とは、言ってもすこし前までは身旬堂に足が向かないほどお疲れだったようです。 メニューもおまかせということです。 実はお母様もお客様です。 お母様が「ちょ…

Makikoです。皆様は秋の花粉症にお困りではないですか？今年はマスクをしているせいか、症状は少しマシだと言われていますが、喉がイガイガしたり、鼻が詰まったり、耳がかゆかったりします。こうなると集中力もなくなり、イライラしてきます。アロマのペパ…

Makikoです。先週の木曜日はYukakoさんと2人でした。店主のJunkoさんがおらず、少し違う雰囲気でした。Junkoさんは私にとって神です。沢山の知識を持っておられるのに、いつもスタッフの気配りが素敵です。身旬堂のお客様はJunkoさんの施術はもちろんの事、…

Makikoです。フットマッサージに男性のお客様が来られました。身旬堂ではご紹介の方のみ男性の方もお受けしております。とても 背も高く、脚の長い ダンディな大人の男性です。実は私の叔父です。少し前から身旬堂のFacebook にいいねやコメントをしてくれる…