Makikoです。今日は＆レッスン 足腰元気改善メゾット「おうちでできる、足 脚セルフマッサージ」でした。一月に一度なので、「おひさしぶりです。お元気でしたか？」からのスタートです。ニッコリ「はい、家でもレッスンで出来なかったことができようになっ…

junkoです。お客様の中に頭痛を訴える方が多いです。意外な原因に座り過ぎがあると言われています。エコノミー症候群というのを聞いたことがあると思います。エコノミー症候群は飛行機の中で座り過ぎて、同じ姿勢でおこるものらしく飛行機に乗ってなくても、…

junkoです。本日お越しいただいたお客様は、ドンドンお身体がいい感じです。月一回のメンテナンスを身旬堂で受けていただき普段からもレッスン参加、家でも気をつけておられます。お客様の中には「なんにもしてないのに肩が凝ってる」「思いあたることないの…

junkoです。お正月明け、毎年感じることがあります。お客様、年末年始お仕事お忙しい方は疲労困憊で来られます。お正月休みに家でくつろぎにくつろがれた方も来られます。どちらのお客様も「身体が重だるく感じる」と言われます。動き過ぎても動かさな過ぎて…

大阪は寒いけど晴れなりました。今年もよろしくお願いします。 身旬堂スタッフ一同

クリスマスお花イベントでした。junkoです。華やかなお花を好きにアレンジしていくのは個性がでて、どれもこれもステキでした。１つ１つの作品は明日、MAKIKOさんがアップしてくれます。お一人お孫さんがお生まれになり花材だけ取りに来てくれました。なんか…

junkoです。今日は仕事終わりに、今年最後のお墓参りに京都まで行ってきました。五条坂はゆるやかですが足にきます。そこから又、坂です。ブーツの中で足に違和感を感じます。お墓参りを済ませて、京都ウロウロと思ってましたが人が多いので、梅田まで戻りま…

Makikoです。突然ですが、うちの洗濯機が壊れました。TVも冷蔵庫もそろそろあやしい感じです。よくいっきに電化製品が壊れてしまうと聞いた事がありますが。まさか、うちもその状態に笑しかし、ここは新しく変えて気持ちも心機一転する時なんだなあと思いま…

junkoです。今日来られたお客様はオイルの前にパーソナルストレッチを受けていただきました。首が左右にほぼ倒れずです。クビだけの問題だけでなさそうです。背骨、肩甲骨回りがガチガチです。背骨を触ると猫背になりすぎて固まってるのがわかります。「深呼…

junkoです。12月が迫ってきました。グッグッと気温も下がって寒くなりました。お客様の中に冷えが気になる方も増えてきました。手足だけ冷えると言われる方や、首が冷たい、お腹が冷えてるとそれぞれです。最近、気になるのはみなさんの履かれてる靴下の短さ…

junkoです。この数日お客様の中で、調子いいと言われながらも、始めると「あっ、そう言えば」とか「なんか変な気はしている」と話だす方がおられます。中には「だるさに慣れてきて、こんなもんやろぉ〜と思い込んでるかも」とご自身に問いかけるように言われ…

junkoです。先月初めての男性のお客様にお越しいただきました。2度目がありました。男性は紹介性になっており、このお客様もお客様の上司の方です。上司の方を紹介してくださるのだから、身旬堂を信頼してくださってる気持ちが嬉しくて施術させて頂きました…

こんばんは。Yukakoです。 午前中はとても気持ちのいい天気でしたが、午後はザーッと雨が降りましたね。 毎月木曜日にエステに来てくださるお客様、 私がここに来る時間はいつも雨よねー。 と言われます。 道中の雨は大変ですが、私は室内にいる時の雨の音や…

junkoです。気温が下がると甘いものが食べたくなります。先日からの雨で肌寒いくらいの夜があった頃のパーソナルのお客様は食べる話とコロナの話を交互にされ、ストレスたまって食べ物にいくと言われたかと思ったら、何を食べてもストレスで美味しいと思えな…

junkoです。いづみ中央のレッスンでした。「姿勢ヨガ」です。じっくりすすめていくと、どんどん皆さん静かになっていきます。ご自分のお身体と対話されてるように一つ一つ確かめながらのようです。姿勢はある程度の年を重ねると背筋が大事になります。腹筋よ…

junkoです。ぎっくり腰になりそうなお客様が駆け込みでいらっしゃいます。足の冷えが原因かと思われるほど、足先を触ると固くて冷えております。ふくらはぎはカチカチで指が入らないほどです。なんとなく左右差があり、盛り上がっている場所が違います。アキ…

junkoです。以前ブログにも書きました、『慢性疲労症候群』のお客様のお話です。3週間に一度お越しいただき、オイルをしておりました。先々月あたりから、足、脚の浮腫が無くなりキレイな脚になられました。パンパンで血管や足の甲の筋が全く見えずでし、黄…

こんにちは。 yukakoです。 昨日は私の近所では夜中の雷雨がすごく、停電にならないかとビクビクしながら過ごしていました。 ピカッとゴロゴロを繰り返すたびに布団の中でビクッとするたびに身体が縮こまっておりました。 この時期のお天気は変わりやすいで…

junkoです。皆さま、今日の突然の雨は大丈夫でしたか？今日お越しのお客様は雨に合わずに身旬堂にお越しいただけました。1時間降った。真っ黒な空だけど降らなかった。大粒の雨が5分だけ。同じ大阪なのにこんなに違うのかと思いました。今日のお客様は、パー…

junkoです。2021年半分が過ぎました。明日から7月です。「早いねぇ」と言われるお客様ばかりです。「何してたんやろぅ？って年で楽しいことしそびれてるから、ワクチン打って早く人に会いたい」そんな中、未来の自分のために手術されたお客様がおられます。…

こんにちは(*´-`)yukakoです。 連日仕事でパソコン、パソコン、パソコン、、の日々が続き、恥ずかしながら首がガッチガチになっておりました。。。 ついつい忙しいと休憩やストレッチを挟む暇もなく、ほぐすのがお風呂時になってしまいます。 仕事の間で目元…

junkoです。本当に空はこんなに爽やかなのに、私の気持ちは晴れません。緊急事態宣言延長の影響のため、阿倍野市民学習センター、いづみ中央のレッスンは6月も休講となりました。緩和されるところがあるのに、なぜ、ダメなんだろう？という気持ちです。イン…

こんばんは♪yukakoです。 雨が続いてムシムシベタベタする梅雨です。 今日は少し肌寒い時間もありましたね。 夜は窓をうっかり開けたまま寝てしまうと体が冷えて目覚めます。 私の場合は特に、産後に身体の冷えを感じるようになりました(´･_･`) なかなかお風…

こんにちは。Yukakoです。 本日のエステのお客様、お仕事が忙しい様子で背中がカチコチでした。。 ゆっくりと、オイルでほぐして差し上げます。 お客様がまた明日から元気にお仕事頑張れるように気持ちを込めます。 私もよくあるのですが、バタバタと仕事や…

junkoです。(月)の足とスニーカーの話の続きです。スニーカーの質が悪かったわけではありません。半年以上スニーカーを探しており、やっと一目惚れのスニーカーに出会えたとシンデレラ気分でした。ブラントや有名シューズは避けたかったのです。NIKE、リーボ…

Makikoです。緊急事態宣言が出て、お店、公共施設もお休みのところが増えました。5/11までお休みします。そんな張り紙があちこちに出ていました。前から行こうと思っていた長居公園の青い花が満開のネモヒィラフェアですが、やはり休止になっていました。う…

junkoです。今日は腰痛をお持ちのお客様に来ていただきました。20年前、学生の頃に始めてギックリ腰になり激痛で２度としたくないと思ってたのに、３年後に又、ギックリになったそうです。それ以来ギックリ腰にはなってないとのことです。なりそうな時、察知…

junkoです。 今日朝から来ていただいたのは 以前ブログに書いた 「疲労症候群」のお客様、夕方になると微熱がでたり、何もする気がおこらず、横になりたいと言われてたお客様です。 身旬堂に通うのもしんどい日があるから無理かもとおっしゃていたのですが、…

junkoです。 今日のお客様は重たい荷物を持っての移動が多い方です。 どうしても左肩にかけるので、左肩、腕まで疲れておられます。 離れてますが左膝も固まってるところがあります。 身体は繋がっているのをあらためて感じます。 仕事をしてる時は、気づか…

junkoです。3月3日は五節句のうちの一つです。上巳（じょうし）旧暦三月最初の巳の日の意味の節句です。古代中国では忌日とされ、人々は水辺で身体を清めました。厄払いです。日本でも『流し雛』がそれをまねて変化したものとされ、いつしか雛遊びと平安の時…